Obiceiuri care aduc fericirea

Astazi, schimbam putin registrul si vrem sa-ti povestim despre cateva obiceiuri care iti pot face viata mai frumoasa. Sa incepem!

1. Fa-ti un plan.

In primul rand, fie ca e vorba de viata personala sau de cea profesionala, e foarte important ca inainte de orice sa te gandesti si sa stabilestti foarte clar ce anume vrei sa obtii.

Unul dintre prietenii nostri chiar spune ca cel mai bun remediu impotriva depresiei e sa ai un plan. Sa stii pentru ce te trezesti dimineata si unde vrei sa ajungi. In cele mai multe cazuri, functioneaza foarte bine si ne ajuta sa ramanem motivati.

2. Cauta sa inveti ceva nou in fiecare zi.

Asta e un pont care te poate ajuta sa iti cresti increderea in tine. Atunci cand te asezi seara in pat, gandeste-te putin la ce ai descoperit pe parcursul zilei. Chiar daca nu ai avut cea mai buna zi, cand iti dai seama ca ai mai crescut un pic, ziua capata brusc mai mult sens. Asa adormi mai linistit(a) si mai entuziasmat(a) pentru o noua zi.

3. Fa-le surprize placute celor dragi.

O surpriza facuta din suflet ne ajuta sa construim si sa ne mentimen relatiile sanatoase. Iar cand spunem surprize, ne gandim un gand bun trimis catre o persoana draga, la o inivitatie in oras intr-un loc neobisnuit sau poate chiar la un cadou special oferit unui om drag fara sa fie neaparat o zi speciala. Spre exemplu, doamnele se vor bucura intotdeauna de o pereche de pantofi cu toc.

4. Fa lucruri care iti plac.

De multe ori, renuntam la pasiunile noastre, pentru ca, spunem noi, nu mai avem timp, dar uitam ca atunci cand facem lucruri care ne plac, primim inapoi o stare de voie buna care ne ajuta pe toate partile din viata noastra.

5. Cauta sa-ti faci si prieteni noi.

E un obicei care ne da speranta si entuziasm sa mergem mai departe si sa visam. Povestile oamenilor ne pot inspira si, in acelasi timp, ne pot ajuta sa ma invatam cate ceva despre viata.

6. Fa-ti mici bucurii.

Inainte sa aiba altii grija de tine, cauta sa ai tu singur(a) grija de tine. Mergi la teatru, la film, iesi la masa si cumpara-ti din cand in cand lucruri care iti plac si care te fac sa pasesti cu mai multa incredere si siguranta. Noi, spre exemplu, iubim foarte mult pantofii de pe pantofi.moda. Sunt din piele naturala, foarte comozi si accesibili la pret. Asa ca, daca se intampla sa fii in cautarea unor pantofi frumosi si confortabili, arunca o privire si aici.

Pe data viitoare,

Pasionatii de pantofi

 

 

 

Cum eviti plafonarea de la job

Sunt din ce in ce mai multi oameni care se plang de plafonarea de la job. Atmosfera apasatoare ii incarca negativ, iar monotonia le taie pofta de lucru.

Acesta este  si motivul pentru care astazi,  ne-am gandit sa-ti povestim  despre 7 obiceiuri care ne ajuta sa progresam si sa evitam plafonarea de la job.

Sa incepem!

1. Preia initiativa si schimba atmosfera.

Daca atmosfera de lucru e tensionata, o idee ar fi sa-i surprinzi pe colegii tai cu mici gesturi, care sa le mai descreteasca fruntea. Spre exemplu, poti sa le scrii colegilor tai niste biletele prin care le amintesti care sunt motivele pentru care ii apreciezi cu adevarat.

Sau… intr-o alta zi, fara sa fie vreo ocazie speciala sau ceva… poti vii la serviciu cu o cutie de bomboane si sa-i lasi fiecaruia cate o bomboana pe birou. Sunt o multime de mici bucurii pe care le poti face. Doar sa-ti dai voie sa te joci si sa te implici putin. Gesturile simple, care vin din inima, ii misca pe oameni si schimba atmosfera. Iar cand atmosfera de lucru e una placuta, parca avem mai multa pofta sa schimbam lumea.

#2. Ca esti in timpul liber sau la birou, cauta sa stai cat mai mult printre oameni energici si motivati.

Se spune ca suntem media celor cinci oameni cu care ne petrecem cel mai mult timp.Asa ca… daca iti doresti cu adevarat sa evoluezi, cauta sa stai printre oameni care cauta sa fie mai buni in fiecare zi.

Obiceiul asta pe de o parte, te face sa afli lucruri noi, sa descoperi cum gandesc alti oameni si, pe de alta parte, iti da chef, energie sa te ridici de pe canapea si sa treci la treaba.

3. Citeste cat de mult poti.

Cititul ne ajuta sa ne mentinem in forma. Lectura ne deschide noi perspective, ne da idei si ne ajuta sa intelegem mai bine in ce stadiu ne aflam si cat de sus putem sa urcam.

4. Fii la curent cu ce fac cei mai buni oameni din domeniu.

Identifica-i pe cei care dau tonul in domeniul tau de activitate, si apoi, urmareste-i pe retelele sociale. Vezi care e parerea lor despre subiectele care te preocupa, asculta interviuri cu ei, citeste articole despre ei si in general, cam tot ce gasesti.

Din nou, e motivant sa-i vezi pe ceilalti ca evolueaza. Cand ii vedem pe ceilalti ca fac lucruri, ca au proiecte interesante, parca ne vine si noua sa facem mai mult.

5. Imprieteneste-te cu oameni noi.

Mergi la evenimente, imprieteneste-te cu oamenii si deschide discutii despre subiectele care te intereseaza. Asta te ajuta sa-ti largesti orizontul, sa-ti gasesti aliati, sa legi parteneriate si sa capeti entuziasm.

6. Experienteaza cat de mult poti.

Una este sa stii despre un lucru, si alta e sa traiesti acel lucru, sa-l experimentezi, sa-i simti emotia in stomac. E pur si simplu un alt nivel de cunoastere. Asa ca… pe langa citit si discutat cu oamenii, incearca lucruri noi, testeaza, experimenteaza. Altfel spus, pune in practica ce ai invatat.

Aceasta abordare te ajuta in timp, sa capati acea experienta despre care vorbeste toata lumea si pe de alta parte, te face sa eviti monotonia.

7. Obisnuieste-te sa actionezi, nu sa reactionezi.

Uite, spre exemplu, daca am un magazin si nu cumpara oamenii de la mine, atunci in loc sa ma supar pentru ca nu fac vanzare, pot sa ma intreb, ce pot sa fac mai bine? Cum pot sa-mi promovez afacerea mai bine aftfel incat oamenii sa cumpere de la mine?

Aceasta abordare care presupune sa actionez, sa gasesc solutii ma ajuta sa evoluez si sa sa evit rutina.